ミネラル豊富なヒマラヤの土、シラジットを食す

以前ビタミンやミネラルをネットで調べたら、ビタミンCの1日の摂取量はOOmgで野菜でならこのくらい必要、だからあなたは足りていない。

亜鉛にもこんな働きがあって必要量はこのくらい、あなた足りてないでしょ、だから買いなさい、と調べれば調べるほど栄養素が足りてない話になってビタミン剤を大量に買って飲んでいました。

若いって、世間を信じてるって罪ですね。

これってウェルク問題前の話でネット記事を単に信じた私がバカだったのですが、栄養剤を開発している企業も普通の食事で足りる栄養素を発売しても意味がありません。

なので、もし十分に足りている栄養素なら摂取目安許容量を引き上げるように操作して、研究機関に賄賂を渡して、必要性を訴えようとするかもしれないです。

これは血圧の正常範囲は時代によって変わっていて、範囲を狭くすれば血圧異常者が増えて、病院関係が儲かるという話と同じですね。

で、最近は産直で買ってきた野菜でジュースを作るし、野菜多めの生活なのでビタミン剤などの健康食品は一切摂っていない。

しかし久々に、これ良さそうと思って買った健康食品があります。

それはミネラル豊富なヒマラヤの土、シラジット。

ヒマラヤのツチ、つち、土なのだ。

なぜに土、土が健康食品なのかーーーーーーーーとお思いでしょうが、これは腸内細菌の多様性が増えそうと思ったからです。

腸内細菌の多様性が多い、つまり原始人的な暮らしをしている人の方が、アレルギーや肥満、ガンにかからない率が高いことが明らかになっています。

テレビでナスDが土がついてるコケをムシャムシャ食べてましたが、あれができればそれが一番だと思う。

33分から、下のちっちゃいワイプで苔を喰らってます。

あと野草をとる能力があれば、それだけでも健康になれると思う。

しかし、しょせん現代人の私は健康食品の土を買うのであった。

微量ミネラルを80種以上含むヒマラヤの土、シラジット

シラジットをまずウィキペディアから引用すると、

ーーーー引用開始ーーーーーー

古代インドのアーユルヴェーダ医学において、マハラサス（活力を与える超物質）として名前が上がる天然物質。ヒマラヤ山脈で採取される天然の腐植土と植物性有機物の混合物で、様々な種類のミネラルやハーブが含まれているとされる。

ーーーー引用終わりーーーーー

んーーー、ヒマラヤ、ハーブ、アーユルヴェーダと良さそうな響きであります。

またシラジットを知った「全ての不調をなくしたければ除菌はやめなさい」からの引用は、

ーーーー引用開始ーーーーーー

シラジットというこの物質は、濃厚でミネラル豊富な土で、インドとネパール国境のヒマラヤ山脈にある高地で見つかった。

エベレスト登頂を目指す登山家をガイドすることで知られるシェルパは、このシラジットを食事の一部にしている。

シラジットは少なくとも80種類の微量ミネラルを含んでいる。その中には私の好きなフミン酸とフルボ酸も含まれ、いずれも農業では土壌改良剤として普通に使われるものだ。

ミネラルと栄養価が高いことから、シラジットは天然のマルチミネラル・サプリメントとして人気がある。

世界で最も高い山々の連なりから得られるシラジットをサプリメントの形でとれば、文字通り「土を食べる」ことになるだろう。

インドでは、シラジットは「弱さの破壊者」と呼ばれている。それはこのねっとりした樹脂状の漆黒(もしくはこげ茶色)の土が、期待以上のレベルで細胞にエネルギーと栄養を与えてくれるからだ。

Science of Total environment 誌に発表されたインドの研究者チームの研究論文によると、シラジットに含まれるフルボ酸はエネルギー代謝を刺激し、細胞膜を老化やガン、そして炎症性疾患の主な原因である酸化から守ることが明らかになった。

「土を食べる」こと、そしてマイクロバイオームを強化することに私が特に情熱を注いでいるのはなぜか？

それは、体を適正に機能させるには80種類以上の微量ミネラルを体内に持っていなければならないからだ。

しかし現代生活における農薬や除草剤の散布などにより土壌の栄養が奪われてしまったため、こういった微量ミネラルの多くは私たちの体内から実質的に失われてしまっている。

そして土壌の栄養が減っているということは、私たち自身も体が必要としているすべての微量ミネラルを得られないということだ。

ーーーー引用終わりーーーーーー

だそうです。

ネット記事で土を食べるを調べるとクレイセラピーなるものに行き当たり、若手ハリウッドスターがクレイを飲んでると発言してブームになっている？そう。

「美肌に！ デトックスに！ 腸までキレイに！セレブも夢中のクレイセラピー」には、

ーーーー引用開始ーーーーーー

クレイには、体や環境に偏在しがちな、いわゆる毒素（老廃物、ハウスダスト、花粉、油分、重金属など）を吸着して排出するメカニズムがあり、またクレイが肌に触れると陽イオン交換作用によってクレイに含まれる有用なミネラルを体内に補給できます。

ーーーー引用終わりーーーーー

「究極の”体内デトックス”？！クレイ（泥）を「飲む」？？最新美容法（前編）」には、自然療法として、インド、オーストラリア、フランスなどではクレイセラピーが盛んとある。

シラジットとベントナイトを買って飲む

amazonでは良さそうなシラジットが無かったのでiherbで購入。

普通のシラジットとLAWシラジットがあり、ちょっとお高い生の土の方を購入。

普通のサラサラの土っぽい、って土か。

溶かしたら、水にパッと広がる。

ただの泥水、味も土味である。

追加でデトックス用の土も買った、ベントナイト。

これは同じやつがAmazonにもあるけど、iherbがちょい安い。

固形物かと思ってたら、白いドロっとした液体だった。

水にはよく混ざらない。味はなし。

で、これらを飲んだ結果ですが、いいんじゃないかと思っている。

まあお金を出して買っているので、高い壺と同じで効果がないと断言できる人はいないでしょう。

私は便秘じゃないのでそのへんはわからないし、先日3日間の断食やってその後少食に以降しているから肌の調子がそれで良くなっているので、シラジットの影響が単独でわからない。

犬を飼っているだけでアレルギー疾患率が下がるエビデンス（犬の菌が子どもの腸内菌の多様性を増やす）があり、原始人的に土（＝菌）を食べることが身体に悪いとは考えにくい。

昔の人は大地の上を走り、田畑を耕し、大地に眠り、水がもったいないのでそんなに食べ物を洗うということをしないでしょうから、土を存分に食っている。

よって、たぶん、土に触れ、食うことはいいはずだ。（完）