小型冷蔵庫ダイエットで痩せてみた

身体調節、ボディワーク




徳島に来て二十日以上経ちました。

住んでる所はマンスリー物件で家具等完備なんですが、冷蔵庫が小さい。

野菜とか数種類入れたら満タンなので、買い物のときにも少量、必要最低限しか買えなくなった。

というか松山では一人暮らしなのに冷蔵庫3〜4人用を使用しているので、産直のスーパーに行って季節の野菜を大量に買ったり、他のスーパーに行っても冷蔵庫に食材が入るものだから食材を買い込むことができた。

でも徳島ではそれができない。

そしてそしてこの物件は出張ビジネスマン向けかキッチンも極狭で使いづらいので、結果食が細くなり痩せました。

9月に東京の行った時、体重計がないものだから現在位置がわからず松山に帰ってきて測ったら人生マックスの65kg。

で修正するには計測しないといけないので徳島には体重計を持参し、現在61、62kgをうろうろしております。

ワインを売りたかったらワインセラーを売れ、と聞いたことがありますが、ダイエットしたかったら冷蔵庫を小さくしろですか。

人間は環境要因に大きく左右される、実行に対するハードルを考えることは重要で、ジムに通うなら10分圏内、車で30分かかるとかなら絶対通わなくなる。

いつもご飯一杯食べる人なら、茶碗を小さくしても一杯しか食べないとか、英語を勉強したかったらウォークマンに英語の教材しかいれないとか、それに好きな音楽とか入れたら一瞬で勉強しなくなる、実証済み(笑)。

それと土地が変わると行動とか思考、まあ前回私には珍しく感情系の記事を書いたけど、感情も変わるのかな。

土地のパワーはやはり人間よりでかい。